[Eric]

Bonsoir Johann,

J’espère que ce n’est pas trop grave.

Prends bien soin de toi et à très vite.

😘

[Eric]

Merci Johann de faire ainsi grandir et s’ouvrir l’UGLAP.

Perso j’utilise depuis quelques années l’application Down Dog avec un seul abonnement on a accès à plusieurs applications, dont le yoga et la méditation.

Ces applications sont ultra paramétrables, et il y a un large choix de pratiques.

Pour le yoga je fais surtout du Yin yoga et du yoga restauratif pour étirer mes muscles en profondeur, ça vient en complément de la musculation par poids de corps (TRX et autres …) que je pratique 3 fois par semaine.

Et dans l’application de méditation je sélectionne le mode aléatoire dans les thèmes.

J’ai remarqué que le thème qui m’est ainsi proposé vient souvent en résonance avec mes préoccupations du moment.

Merci encore et bonne semaine😀

[Eric]

Pour ma part, j’ai acheté une basse électro acoustique en plus de ma basse électrique.

[Eric]

bonjour Iris et bienvenue chez toi !

????

[Eric]

Bienvenue William !!!

Tu as très bien fait de faire chauffer la carte et d’investir en toi en te faisant plaisir.

C’est vrai qu’en entendant RATM on peut avoir une furieuse envie de sortir sa basse

Bon apprentissage.